Proovi igal öhtul erinevaid poose a kulutad nädalaga 970 kal
Kui plaanile kindlaks jääd ja s....näiteks kuu aega
järjest eri asendis -pöletad 4780kal
mis on yhe sandwichi ja pudeli veini jagu
Seega unusta dieet ja jöusaal
vabaned rasvast ja kaotad kaalu mitmekesiste harjutustega
tunned end paremini ja lähendad end partneriga
se on ju tasuta ja vabastab pingetest
*yhe o...vöib pöletada 60-100kal
*s...ks annab lihastele doonust ,aitab uinuda ja vabastab
önnehormoonid ning stimuleerib immuunsusysteemi
*30 min suudlust hävitab löualoti ,toniseerib näo -ja kaelalihaseid
*suu s..pöletab kaloreid väikese veini bokaali jagu ja spe....sisaldab ohtralt C-vitamiini ja valku
need aitavad ohjeldada nälga
*Mönus kas pole?*
****** KUST SEDA KYLL IGA PÄEV…
Keegi arvas,
et lootus on lollide lohutus,
ootus võib tunduda pikana,
aga elu on teadagi elada vaja,
kohustus eneses valmistab raja,
kuidas siis leida see kuldne kesktee,
mis läbi ootuste - lootuste viimaks viib õnnele?
Nopi unistusteaiast üks väikene õis,
seda ehk ikka teha võis,
astu eluteel kitsal ja käänulisel,
rajale, mis umbrohust väänulisel,
ära vaata maha ega seljataha
vaid võta kaasa oma unistused, lootused -
võta need kõik!
Ja usalda alati oma õnneõit!
Armastus on
keha seisund, emotsioon, ent ka tunne, mis esineb vaimsetes reaalsustes.
Armastust võib väljendada kui kõikjal olevat jõudu, seda saab vaadelda kui
midagi, mis hoiab koos osakesi, millest koosneb aatom. Armastus on samasugune jõud
nagu gravitatsioon või magnetism, ehkki te seda veel nii ei käsitle. Kõrgemal
tasandil võib armastust vaadelda ka kui üht osakest, mis liigub sedavõrd
kiiresti, et on ühekorraga kõikjal ning saab seeläbi kõigeks, mis olemas on.
Teie kõik püüdlete armastuse kõrgemate vormide poole, kuid paljud teist
satuvad .....
Sinust mõeldes möödub mu päev, kedagi teist peale Sinu ma ei kuule, ega näe. Anna andeks kui ma pole alati lähedal, kuid tea, et minu jaoks KÕIKE sa tähendad. |
|
Kallis,Su käte soojus
ja sinakad silmad,
on kui joovusest tulvil
ilusad ilmad.
Su täiuslikud huuled
ja naeratav suu
on kui tähistaevas
sädelev kuu.
See mu südame kiirelt
põksuma lööb
ja mu mõtteid
päevast-päeva sööb...
....aastaring saab täis , tuleb teha kokkuvötteid ja mötiskledes vaadates enda saavutusi -
röömustada olemasolevast
armastada
olla armastatud
se annab jöudu vastu minna uuele ringile
olgem ikka endaga rahul , yksköik kui hästi oleme önnestunud sellel aastaringil
Sooviksin sydamesoojust , sellega jöuab kaugele ....edasi
On vaid yks kohustus -hingeline ilu
On vaid yks töde-uni
On vaid yks jöud-armastus
Kirjutage köik ilusad soovid valgele paberilehele ja pistke need padja alla , soovid täittuvad Aga - muidugi Ainult siis kui nendesse sygavalt Usute!
Rahulikku Jöulu oottust , röömu sydamesse ja sära silma köigile