Водата е невероятен важен аспект от нашия ежедневен живот. Всеки ден пием вода, готвим с
вода, къпем се с вода и вземаме участие в много други дейности свързани с водата.

ДЕСЕТ ПРИЧИНИ ДА ПИЕМ ВОДА

1 Човек може да живее около месец без храна, но само около една седмица без вода.

2 Водата помага да поддържаме здравословно тегло като увеличава метоболизма и регулира
апетита.

3 Водата води до увеличаване на живота на енергия. Най-разпространената причина за умората
през деня е всъщност е леката дехидратация.

4 Пиенето на подходящи количества вода може да намали риска от определени видове рак,
включително рак на дебелото черво, рака на пикочния мехур и рака на гърдата.

5 За голяма част от страдащите, пиенето на вода може значително да намали болките в ставите
и - или гърба.

6 Водата води до подобряване на общото ни здраве като измива отпадъците и бактерийте,
които могат да причинят болести.

7 Водата може да предотврати и облекчи главоболието.

8 Водата овлажнява кожата по естествен начин и осигурява правилно образуване на клетки
под слоевете кожа, за да й придаде здрав, блестящ външен вид.

9 Водата подпомага процеса на храносмилане и предотвратява констипацията(запека).

10 Водата е основния начин за транспортиране на всички хранителни вещества в тялото и е
от съществено значение за правилната циркулация.

Нравится 5