1. Nebeieškokite visų problemų, tiesiog pradėkite ieškoti gerų dalykų gyvenime.
2. Visada yra begale dalykų, kurie kelia stresą. Negaiškite jiems laiko. Praleiskite juos.
3. Būkite laimingas dėl kitų sėkmės ir laimės, net jei ir pavydite jiems.
4. Susitaikykite, kad gyvenimas nėra tobulas.
5. Tikėkite, kad esate gražūs ir nuostabūs; mylėkite save tokį, koks esate.
6. Greičiausias būdas padėti sau, tai padėti kitiems.
7. Būkite atviras naujoms galimybėms.
8. Paklausykite, ką kiti turi pasakyti.
9. Kiekvienoje situacijoje galvokite bent vieną teigiamą mintį.
10. Spręskite konfliktus su švelnumu, kitu atveju tik įpilsite deguto.
11. Nenaudokite savo energijos kovose; išnaudokite ją darant tai, kas patinka jums.
12. Gyvenimas yra viena klaida po kitos, todėl nebūkite griežti sau.
13. Būkite malonūs su žmonėmis, kuriems to reikia.
14. Būkite kantrūs kai esate blogos nuotaikos. Palaukite kol grįš gera nuotaika.
15. Išnaudokite savo nusivylimą ir stresą sportuodami.
16. Prisiminkite visus gerus gyvenimo aspektus. Užsirašykite juos savo slaptame dienoraštyje arba ant lipnių popieriukų ir tiesiog sukabinkite juos ant sienos!
17. Priimkite tai, kad technika ne visada veikia.
18. Kai tik įmanoma, rodykite entuziazmą atlikdami bet kokį darbą.
19. kai žingsniuosite gatve: šypsokitės nepažįstamiems, sveikinkitės su klasės draugais ir mokytojais, kuriuos pažįstate ir apglėbkite savo draugus.
20. Bendraudami vartokite mažiau kritikos ir griežtų žodžių.
21. Streso metu išvalykite mintis. Kai tik jos atsilaisvins, atsakymas ateis bemat.
22. Neskubėkite - duokite sau daugiau laiko atlikti darbams, kuriuos norite atlikti.
23. Galvokite apie gerus ar neblogus dalykus, kurie jums nutiko. Kodėl jūs norite iš naujo patirti tai, kas įvyko blogo per jūsų dieną?

Нравится 6