1. Seks tugevdab luid ja lihaseid

Seksiga tegelemine tõstab testosterooni tootmise taset, mis viib luude ja lihaste tugevdamiseni.

2. Seks alandab kaalu ja toimib trennina
Üks kirglik suguühe põletab umbes 200 kalorit, mis võrdub 15 minutilise jooksuga. Seksuaalselt erutatud inimese pulsisagedus tõuseb 70 löögilt - 150 löögini minutis ning suguakti ajal toimuvad lihaste kokkutõmbed panevad tööle vaagna-, reie-, tuhara-, käe- ja rindkere lihased. Doktor Claire Beili, Bristoli Ülikoolist räägib, et seks trimmib tuharaid ja kõhtu ning parandab ka rühti.

3. Seksimine tugevdab vaagnapõhjalihaseid ja vähendab uriinipidamatust
Seks tugevdab vaagnapõhjalihaseid, mis aitavad säilitada kontrolli oma urineerimissageduse üle.

4. Seksi abil paraneb hammaste seisund
Spermoplasma sisaldab tsinki, kaltsiumi ja teisi mineraalaineid, mis aeglustavad hammaste lagunemist. Seda muidugi oraalselt tarvitades.

5. Seksimine on oluline eesnäärme tervisele
Eesnäärme probleemid tulevad esile, kui nääre kogub endasse liigseid vedelikke. Regulaarne ejakuleerimine aitab neid vedelikke välja uhuda. Uuring, mis avaldati hiljuti British Journal of Urology International´is kinnitab, et kahekümndates meestel, kes ejakuleerisid üle viie korra nädalas, vähenes kolmandiku võrra tõenäosus eesnäärme vähiks. Seksi intervalli järsk muutus võib samuti eesnäärmeprobleeme esile kutsuda.

6. Seks normaliseerib kolesteroolitaset
Kuigi regulaarne seks vähendab vere kolesterooli taset vaid natukene, mõjub ta hea ja halva kolesterooli omavahelisele suhtarvule positiivselt.

7. Seksimine aitab kehal hapniku omastada
Armuöö tõstab rakkude hapnikuvahetust ning tagab organite ja kudede tippvormi.

8. Seks vähendab südame- ja veresoonkonna haiguste riski
Belfasti Kuningliku Ülikooli uurimuse põhjal võib järeldada, et mehed, kes tegelevad seksiga kolm või enam korda nädalas, on tõenäosus infarktiks ja insuldiks tavapärasest kaks korda madalam. Taani autorid on välja toonud, et oraalse seksi ajal alla neelatud sperma aitab vähendada rasedate preeklampsiat. On teisigi uurimusi, mis näitavad, et seks alandab vererõhku ning võib stressialandajana kaitsta isegi rabanduste eest. Regulaarset suguelu elavad naistel on östrogeeni tase kõrgem ning seegi kaitseb südamehaiguste eest.

9. Seks vaigistab valu ja parandab haavu
Vahetult enne orgasmi tõuseb hormooni oksütotsiin tase viis korda, võrreldes tavalise tasemega. See omakorda viib endorfiini tekkimiseni, mis toimib valuvaigistina igasuguse valu puhul alustades peavalust, lõpetades artriidi ja isegi migreenivaludega. Naistel viib seksiga tegelemine samuti östrogeeni tootmiseni, mis võib maha suruda menstruatsioonieelseid valusid. Sama hormoon aitab marrastustel ja sinikatel kiiremini kaduda.

10. Seks toimib antidepressandina
Seks ja orgasm alandavad ärevustunnet ning mõjuvad rahustavalt. Samuti toimib otsene kontakt spermaga loodusliku antidepressandina. Selle tulemuseni jõuti ajakirja „NewScientist" andmeil New Yorgi Ülikooli psühholoogi Gordon Gallupi juhitud uurimuse käigus, kus võrreldi omavahel kondoome kasutavaid paare ja kondoome mittekasutavaid paare. Uuringu tulemusel jõuti järeldusele, et naised, kes olid spermaga otseses kontaktis olid vähem depressioonis. Need tulemused pole teadlaste sõnul väga üllatavad, kuna sperma tõesti sisaldab vähesel määral meeleolu mõjutavaid hormoone ning osa neist on võimalik naise vereringest mõni tund peale kontakti spermaga. Samas artiklis rõhutab uurimuse läbiviinud meeskonna juht, et soovimatu rasedus või suguhaigus nullib kindlasti sperma psühholoogilise efekti ning soovitab nende vältimiseks siiski kondoomi kasutada.

Нравится 10