Ajurõõmude tsükkel on edasi
vägivalla ahelad on,,off,,
Rõõmus inimene näitab harva vägivalda,
vägivaldne isik on võimetu kogema,nautima meeldivat tegevust.
Aistingute kaotamine
elust vaimustumiseks on armastada paljusid asju. (Van Gogh)
sul on pintsel ja värvid - maali endale paradiis ja astu sisse. (Nikos Kazantzakis)
vee ja soolasisalduse tasakaalustamine
lihaskonna harjutamine
igapäevane tasakaalustatud valgu- ja aedviljadieet.
dehüdreeritavate jookide vältimine