Дневник пользователя Даниил

Даниил
28, Москва, Россия

PS3 одно из старейших онлайн казино в мире. За время своего существования он стал одним из самых надежных казино в Интернете . Заведение постоянно получало награды от различных филиалов казино и лидеров отрасли и даже получило звание «Казино десятилетия». Каждый задавался вопросом, где найти честное казино с игрой на рубли . Но теперь я думаю всем все понятно.


Знание о влиянии эмоций на здоровье существовало давно, и пришло оно из глубокой древности. Иначе откуда взялись такие поговорки как «Ржа ест железо, а печаль – сердце» или «Радость молодит, а горе старит». Их сложил народ на основе своих жизненных наблюдений. На уровне интуиции мы чувствуем, что связь между ними, конечно же, есть. А каждый из нас замечает их влияние в повседневной жизни и учится психической саморегуляции.

Уже получены научные доказательства о влиянии эмоций на здоровье человека. Английский нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон определил следующую последовательность: сначала рождаются эмоции, а за ними следом случаются изменения в физическом теле. Американские ученые разрабатывают теорию, как предупредить болезни, исследуя эмоциональный фон человека. Они предлагают диагностировать людей по их настроению.

Что такое эмоция?

Эмоция – это психический процесс, который возникает в виде субъективной реакции на ситуацию. Причем не только к реальному событию, которое происходит сейчас, а даже к ранее пережитому или воображаемому. Само название произошло от латинского слова emoveo, что означает «волную» или «потрясаю».

Эмоции могут отличаться между собой по интенсивности: чем они сильнее, тем мощнее влияние на здоровье. В зависимости от воздействия на активность, бывают стенические и астенические эмоции. К первым относятся энтузиазм, радость, и они побуждают к активным действиям. Вторые, наоборот, расслабляют или парализуют силы. Тогда ничего не хочется делать. К этому приводят тоска и грусть. Но в основном эмоции делят на две группы: положительные и отрицательные.

Как эмоции влияют на здоровье

Основные положительные эмоции — это радость, восторг, удовлетворение, удивление, интерес. Преобладание приподнятого настроения в жизни ведет к здоровью. У вас вырабатывается гормон радости, улучшается самочувствие. Это замечательное профилактическое средство: чем больше…


Необходимо уметь давать людям ощущать их значимость – это ключ к хорошим взаимоотношениям. Давая людям почувствовать их значимость, вы укрепляете вашу связь: любовную, дружескую и рабочую. Вы можете использовать описанные в статье способы как для того, чтобы сделать приятно своей второй половинке, так и для того, чтобы укрепить связи в коллективе. Способы универсальны, а цели их применения могут быть самыми разными.

1Персонализация

Каждый человек – уникальная личность. Дайте своему собеседнику почувствовать это. Брайан Трейси говорил, что главный секрет обаяния – дать человеку почувствовать себя на миллион долларов.

Называйте человека по имени, вспоминайте мелкие детали прошлых разговоров, спросите, как проходят его тренировки или работа над новой книгой. Запоминайте особенности человека и показывайте, что помните их. Покажите, что человек не один из тысячи, а один на миллион.

Советуем заняться развитием памяти и научиться запоминать имена, например.

2Служение

Один из самых мощных способов. Узнайте, какие потребности есть у вашего собеседника, и попробуйте их удовлетворить, если это в ваших силах. Научите человека чему-нибудь, дайте совет, подскажите. Предложите свою помощь и исполните просьбу.

Помните: служить не значит прислуживать. Вы можете оказывать услуги и разного рода помощь, не принижая себя, а, наоборот, увеличивая свой авторитет. Ведь помогать другим способен только сильный и уверенный в себе человек.

Окажите услугу, и человек обязательно ощутит свою значимость. По крайней мере, для вас.

3Вежливость

Очевидно, что если с человеком обращаются грубо и неучтиво, он не будет себя чувствовать значимым. Уважение к собеседнику – необходимость. Без неё вам вряд ли удастся дать ему почувствовать свою значимость.

4Ободрение

Время от времени каждый из нас нуждается в ободрении. Окажите поддержку,…


Изучением мотивации деятельности человека на протяжении десятилетий занимается огромное количество исследователей по всему миру. Ведь мотивация является очень важным психофизиологическим процессом, который управляет поведением человека, определяет его направленность, устойчивость, активность, организованность. Для более лучшего понимания мотивации как психологического феномена, позволяющего человеку удовлетворять свои потребности, разработаны и продолжают разрабатываться даже отдельные теории, называемые теориями мотивации. И одной из наиболее молодых из них является ERG теория мотивации Клейтона Альдерфера – психолога из Йельского университета.

ERG теория Альдерфера

При создании своей теории Клейтон Альдерфер исходил, главным образом из того, что все потребности людей могут быть систематизированы в отдельные группы, что может напомнить пирамиду потребностей Абрахама Маслоу. Поэтому, между прочим, их очень часто сравнивают. Но от пирамиды Маслоу теория Альдерфера отличается тем, что, согласно ей, существует всего три группы потребностей (отсюда, кстати, и название теории – ERG):

Existence – потребности существования, к которым относятся физиологические потребности и потребности в безопасности;Relatedness – потребности связи, отражающие социальную природу человека. Сюда можно отнести стремление человека занимать какое-либо место в окружающем его мире, потребность в самоутверждении, признании, наличии подчинённых или начальников, коллег, врагов, друзей, иметь семью и быть её частью;Growth – потребности роста, к которым относятся потребности человека, связанные с его стремлением развиваться и личностно расти.

Можно сказать, что потребности существования состоят из двух групп потребностей пирамиды Маслоу: потребностей безопасности, в которые однако не входит групповая безопасность, и физиологических потребностей.

В потребностях связи можно проследить взаимосвязь с группами потребностей принадлежности и причастности. По мнению Альдерфера, потребности связи, как уже вкратце упоминалось, отражают социальную природу людей. По этой причине к представленной группе потребностей можно смело отнести…


Основные типы бонусов за регистрацию, которые предлагают людям онлайн-казино. Особенности активации и полного отыгрыша бездепозитных финансовых бонусов новыми игроками. Использование бонусов для бесплатной игры в онлайн-слотах.

Лучшие казино, что предлагают приветственные бонусы

Награждая новых пользователей, которые хотят зарегистрироваться на новом для себя сайте, практически все игровые онлайн-площадки предоставляют выгодные бонусные программы. Они активируются моментально после того, как новый игрок пройдёт процедуру активации нового аккаунта на сайте казино. Играя в казино Нетгейм с бонусом за регистрацию, вы сможете выиграть реальные деньги в онлайн-автоматах.

Что нужно для быстрого получения бонуса в казино Netgamecasino за регистрацию?

Посетители, чтобы получить приветственный бонус в казино Нет Гейм, должны банально зарегистрироваться на сайте. Для этого необходимо вбить свои личные данные в анкету. В практичеси все анкеты вносятся:

 -Актуальный адрес электронной почты;

-Имя из паспорта;

-Желаемый логин и пароль для входа в личный кабинет; 

Реальный возраст и гражданство.

осле нужно получить на электронную почту письмо с уникальной ссылкой, и перейти по ней для подтверждения адреса и активации личного аккаунта в казино.

Персональные сведения нужны службе безопасности, дабы перекрыть доступ на сайт Net Game для детей и подростков. Они дают возможность идентифицировать игроков при выводе средств, защищая финансовые интересы клиентов от возможных посягательств мошенников. Введённые контакные данные (адрес e-mail и телефон) часто применяются для рассылки служебных уведомлений пользователям, а также для рассылки рекламы о сезонных акциях, турнирах и других нововведениях заведения. 

Как можно пользоваться приветственным бонусом и где искать бездепы в 2020 году ? 

После завершения регистрации такой бонус становится доступным в личном кабинете игрока. В некоторых…


В путешествии по жизни многие из благодатей, наставляющих на правильный путь и не дающие с него сойти, зачастую проявляются в периоды кризиса личности. Испытание вашего благосостояния – вот что является катализатором продолжительной и осознанной трансформации личности человека. И чтобы начать ее, став лучшей версией себя, сначала необходимо пробудиться и преодолеть самую темную из своих сторон.

Когда много лет назад через этот процесс довелось пройти мне, в моей жизни был настолько глубокий кризис, что я больше не могла его игнорировать и прятать от окружающих. Жизнь словно остановилась. Счастье оказалось всего лишь мечтой. Моя замечательная работа в корпорации, идеальный брак, друзья и все мое имущество казались лишенными смысла, а мир выглядел темным и не прощал ни малейшей ошибки. Жизнь превратилась в отстой… и мне хотелось, чтобы она поскорее закончилась.

Это и была моя «темная сторона души», как в наше время многие называют подобные вещи. Было невыносимо больно собраться с силами и преодолеть свою выученную беспомощность и зависимость, полностью перестроить себя, возродив желание жить. Как гусеница покидает комфорт своего кокона, чтобы расправить крылья, так и мне пришлось принять, что многие вещи, казавшиеся комфортными, превратились в ограничители моего прогресса, а потому должны были быть выброшены за борт.

Порой бывает очень непросто почувствовать тот самый момент, когда наступила пора великих перемен. Даже сильнейшие из землетрясений являются кумулятивным результатом множества незаметных смещений земной коры. Аналогично благодаря почти незаметным потрясениям меняется и наша жизнь. Если вы заглянете внутрь себя, то поймете, что Вселенная собирается прийти к вам на помощь, и тогда все невозможное станет возможным.

Ниже перечислены…


Повторяйте: «Я контролирую свои реакции. Не другие люди или обстоятельства, а я сам. Они могут быть хорошими или плохими – но это мой выбор».

1. Я предпочитаю быть добрым, чем правым.

Как часто мы спорим с пеной у рта и обижаем близких и дорогих нам людей, чтобы только доказать свою правоту. А если вдуматься: оно точно того стоит? Слыть умником, который никогда не ошибается, вы точно об этом мечтали?

Да, промолчать, когда кажется, что прав, непросто. Это требует сдержанности и силы. Но, поверьте, если приобретёте эту привычку – получите от жизни в 10 раз больше.

Когда уж совсем сложно сдержаться, повторяйте мысленно: «Я хочу быть любимым или правым?» К тому же, не факт, что вы действительно правы. Если вы не Бог, конечно!

2. Я не бываю уж настолько занят.

Даже самые успешные люди, которые управляют корпорациями, не настолько заняты, чтобы не выделить время для семьи или друзей. А что говорить о вас?

Почему вы погружаетесь в работу с головой настолько, что успеваете только принять душ перед сном и в который раз заснуть на одном и том же эпизоде фильма? Возможно, всё же дело в том, что вы неправильно расставляете приоритеты? Или нерационально организовываете трудовой процесс? А, может даже, придумали себе, что «вечно заняты» и не можете разорвать этот шаблон?

Остановитесь на мгновение и расставьте правильно приоритеты. В конце концов, кто заплачет, когда вы умрёте? Кто вспомнит? Ваша работа?!

Никто в целом мире не может быть настолько занят, чтобы не проводить время с друзьями и семьей. И вы – также.

3.…


Этот день обязательно наступит. Когда вы вдруг ясно и отчётливо поймёте, что жизнь кардинально изменилась. Что наступил момент, когда вы начинаете расти как личность.

Как бы ни хотелось обратного, но роста без боли не бывает. А если точнее: именно боль и способствует росту. В ракушке комфорта вам и так «хорошо» – зачем расти? А вот если покинуть свой «уютный домик» (вернее, болотце) – немедленно станет не по себе.

Как правило, мы этого не замечаем, но существуют 5 верных признаков, что вы переросли все прежние установки и границы. А значит, необходимо что-то менять. Дело в том, что сколько бы вы ни обманывали себя, и как бы ни сопротивлялись переменам – от этого никуда не уйти.

Итак, 5 верных признаков, которые свидетельствуют о том, что пора менять свою жизнь, о чём буквально плачет ваша душа:

1. Вы уже не получаете наслаждения от вещей, которые прежде радовали.

Если замечаете, что всё, что наполняло счастьем, не вызывает никаких эмоций – пора серьёзно задуматься. Дело в том, что таким образом душа пытается докричаться и достучаться до вас, сообщив, что пора идти вперед.

Всё изменилось, и в старых башмаках уже этой дорогой не пройдёшь. Другими словами – следует отбросить всё старое и расти дальше.

Скорее всего, пришло время кардинально пересмотреть свои жизненные цели и приоритеты. Ну а самое главное – нынешний образ жизни.

2. Вы подсознательно разрушаете свою жизнь.

Когда человека уже ничего не радует – накрывают разочарование, досада и гнев. Он не может понять, что с ним происходит, разражается и постоянно пребывает в состоянии стресса.…


Дневники
Дневники обновляются каждые 5 минут