Дневник пользователя 2HOT4¥OU

Südame isheemiatõveks nimetatakse südame verevarustuse probleeme, mis on tingitud veresoonte aterosklerootilistest muutustest (harvematel juhtudel ka muudest probleemidest).

Aterosklerootiline protsess võib alata inimese sünnist, kulgedes tasapisi kogu elu.

Veresoone seina sisekestale ladestuvad tasapisi rasvained ja kaltsiumisoolad, mille tõttu veresoone valendik aheneb. Südame pärgarterite ahenemisel üle 50% valendiku läbimõõdust tekivad inimesel valud südame piirkonnas ehk stenokardilised vaevused. Valud tekivad, sest hapnikurikas veri ei jõua veresoone ahenemise tõttu piisavalt südamelihase rakkudeni. Südamelihas on hapnikupuudusele väga tundlik, tekib südamelihase hapnikunälgus ehk südame isheemiatõbi.

Südames võib olla välja arenenud n.ö. lisaveresoonte võrgustik ehk kollateraal-verevarustus.

Kollateraalid on väikesed veresooned, mis tavaliselt ei ole avatud. Kui südame pärgarterid ahenevad, võivad kollateraalveresooned…

Kõigist naistekate arutlusteemadest on mehed ja armastus kõige popimad pealkirjad. Selleks et saaksid meestest veel rohkem teada, korjasime kokku mõned põnevad ja vahel ka naljakad faktid.

Toode 4: PÄHKLID

Aktiivne komponent: E-vitamiin

Efekt: noor, pehme nahk

Vanasti nimetati pähkleid „tuleviku toiduks”, kuna nad sisaldavad ju NII PALJU kasulikke aineid. Ilusa naha seisukohalt on mainimisväärt mandlites leiduv E-vitamiin, mis võitleb suurepäraselt vabade radikaalidega ning aeglustab naha vananemist, samuti kaitseb UV-kiirguse eest ja hoiab naha niiske, noore ja värskena. Lisaks sellele sisaldavad mandlid, pistaatsia- ja Kreeka pähklid ka omega-3.

Datlid šokolaadis mandlitega

6 portsjonit

VAJA LÄHEB:

12 datlit

12 puhastatud mandlit

150 g mõru šokolaadi

VALMISTAMINE:

Eemalda datlitest kivid. Rösti mandlid pannil kergelt pruunikaks ning jahuta. Pane igasse datlisse…

Toode 3: oranžid ja rohelised köögiviljad

Aktiivsed komponendid: A-vitamiin, beeta-karoteen

Efekt: terve, sile nahk

Kui sul on põletikuline näonahk, siis on võimalik, et selle põhjuseks on A-vitamiini defitsiit. See antioksüdant sisaldub oranžides ja rohelistes köögiviljades. Näiteks võtame porgandi ja spinati. Porgandis leiduv beeta-karoteen aitab kaasa rakkude uuenemisele, pakub kaitset päiksekiirguse eest ja soodustab naha pigmenteerumist ühtlaselt pruunimaks, lisaks soodustab melaniini sünteesimist. Kuid tuleb meeles pidada, et A-vitamiini omastamiseks on vaja ka piisavalt rasva. Seega söö porgandit taimeõli ja hapukoorega, värskelt pressitud mahla aga joo vahukoorega!

Mida süüa, et näonahk oleks 24 tundi ööpäevas ilus, värske ja terve? Täisväärtuslik uni, spordiga tegelemine ja värskes õhus viibimine on olulised, kuid ainult neist ei piisa. Meie nahk sõltub ka toitumisest: vähem soolast ja rasvast, rohkem värskeid puu- ja köögivilju ning piimatooteid. Parandada naha seisundit aitavad „erilised” tooted.

1. Värskendav alkohoolne kokteil Mojito

natuke piparmünti, suhkur, ühe laimi mahl, valge rumm(25 ml), gaseeritud mineraalvesi, jääkuubikud

Uhmerda klaasis piparmünt suhkruga. Lisa ühe laimi mahl, täida klaas jääga. Lisa rumm ning mineraalvesi. Kaunista piparmündi ja laimiga.

2. Apelsini fresh

apelsin, banaan, mineraalvesi

Lase 1 apelsin mahlapressist läbi ning vala saadud mahl klaasi. Lõika banaan kuubikuteks ning lisa paar tükki klaasi. Lisa mineraalvesi.

3. Roheline tee

Kuumadest jookidest on suvel kõige mõnusam juua rohelist teed.

piparmünt, mustasõstralehed, kirsi- või vaarikalehed, 4-5 punasesõstra marja

Uhmerda kõik koostisosad teekannus ning vala keeva veega üle. Lase tõmmata 5-7 minutit. Lisa natuke suhkrut ja sega.

4. Piimakokteil jäätisega

0,5 l piima, 100 g vanillijäätist, jää,…

Hiromandid oskavad määrata käejoonte järgi inimese ise­loomu, ennustada tulevikku ning näha haigusesoodumusi. Hiromantia rajaneb asjaolul, et inimsaatus allub planeetide mõjule. Harilikult nimetatakse sellega seoses seitset planeeti: armastusekandja Veenus, võimusümbol Jupiter, saatuseplaneet Saturn, edukust ja andekust soosiv Päike ehk Apollon, plaanide teostamise eest vastutav Merkuur, lisaks veel Marss ja Kuu. Inimese iga sõrme all on kühm, mis kannab ühe planeedi nime. Pöidla all on Veenuse, nimetissõrme all Jupiteri, keskmise sõrme all Saturni, neljanda sõrme all Päikese ja väikese sõrme all Merkuuri kühm. Merkuuri kühmu all on Marsi ja veel madalamal Kuu kühm. Ühe või teise planeedi kühmu poole suunduvat joont nimetatakse…

Igal elualal leiab oma veidrusi ja rekordeid. Kindlasti on selliseid ka seksis ja kuna tegemist on kaasaaegsetele inimestele niivõrd huvipakkuva ning olulise teemaga, siis on seksirekordite valik üsna lai ja mitmekesine.

540. Ma paneksin sind õhtul küll, aga ma ilmselt ei austaks sind enam hommikul. (The Sopranos)
539. Ossidele vastamine: Mida sa vahid?! - Mulle meeldivad väikesed poisid.
538. Nii madalale, kui langen mina, ei suuda sina tõustagi. (Katrin S.)
537. Ütleme nii, et jalgrattas ei ole ainuke vändaga asi mille selga ta istub... ja ta ei ole džoki.
536. Kui teised lugesid Tammsaaret, luges tema endal p***ekarvu.
535. Tüütule: Sa oled nagu sügelus, mida ei saa sügada.
534. Mida sa minu asemel teeksid? - Suitsiidi.
533. Homole: Mu salasõnas on 4 tähte, sinu järgi panin. Arva ära. - Pede? -…